Sunday, December 18, 2011

Έγκλημα χωρίς τιμωρία


Αν και τα δημοσιεύματα δεν αναφέρουν ονόματα, πάει σε κάποιο όνομα ο νους μου. Δυστυχώς, η προστασία προσωπικών δεδομένων δεν επιτρέπει να πληροφορηθεί ο κόσμος τους "χασάπηδες" που βλέπουν τον ασθενή σαν χρήμα και όχι σαν άνθρωπο. Γιατί το πρόβλημα δεν είναι ότι η κοπέλα κατέληξε, κάθε υποψήφιος για επέμβαση οφείλει να ενημερώνεται για τις πιθανότητες να είναι μέσα στο στατιστικό δείγμα που δεν θα τα καταφέρει να επιβιώσει. Αλλά το ότι η κοπέλα δεν ενημερώθηκε για τους κινδύνους, καθώς και το ότι ο γιατρός δεν ασχολήθηκε με τις (στατιστικά αναμενόμενες) επιπλοκές της επέμβασης λόγω... Σαββατοκύριακου!

Friday, December 9, 2011

Ξεχάστε τη «μόνιμη δίαιτα»


Αρκεί να ακολουθήσετε υγιεινό τρόπο διατροφής για δύο ημέρες την εβδομάδα

Το να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα για… δύο μόνο μέρες είναι πολύ πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος, από το να προσπαθείτε να ελέγχετε συνεχώς τις θερμίδες που καταναλώνετε, ισχυρίζονται ερευνητές.

Saturday, May 22, 2010

Τελικά οι τρεις βδομαδούλες στην Αθήνα (=περπάτημα, φαγητό μόνο ψητά-βραστά) οδήγησε σε κάθοδο άλλα δύο κιλάκια. Δεν ξέρω αν βοήθησε το περπάτημα και η διατροφή, ή αν είναι έτσι το σύστημα απώλειας μετά το εξάμηνο - Σύστημα 1-2 =  κολλάω για ένα μήνα και μετά χάνω δυο κιλά :)
Όπως και να 'χει, έφτασα ήδη κάτω από τα 75 που είχε προβλέψει ο καθηγητής για το καλοκαίρι, και άρχισα να ελπίζω ότι μέχρι την ετήσια επανεξέταση θα έχω χτυπήσει την πρόβλεψη 18μηνου! Ούτε που μπορώ να θυμηθώ πότε ήμουν σε αυτά τα κιλά ξανά...Η απώλεια συνεχίζεται και πέρασα ήδη τα 50! Νιώθω σίγουρα άλλος άνθρωπος, και πλέον άτομα που έχουν να με δουν πάνω από χρόνο δεν με αναγνωρίζουν...

Sunday, April 4, 2010

Πασχαλιάτικα

Τελικά η επέμβασή μας είναι φτιαγμένη για να ζούμε κάθε μέρα σε συνθήκες Πάσχα!


Όπως κάθε χρόνο, τίμησα δεόντως τις παραδόσεις και τσάκισα μαγειρίτσα, κεφαλάκι, κατσικάκι, τα πάντα. Άλλες φορές, η ζυγαριά με μάλωνε αυστηρά, προσθέτοντας 2-3 νούμερα μέσα σε δυο μέρες. Φέτος;

Μεγάλο Σάββατο 78.8 (παράξενο, όλο το Μάρτη με πήγε από 79.1 μέχρι 79.8, λες και δεν ήθελε με τίποτα να κατέβω πιο κάτω)

Κυριακή του Πάσχα 79.0 (διόλου παράξενο, χθες βράδυ τα μεσάνυχτα χτύπησα δεύτερο πιάτο μαγειρίτσα μαζί με το κεφαλάκι...)

διατροφή της Κυριακής :

4 πιάτα μαγειρίτσα (συνολικά μέσα στη μέρα, όχι μονοκοπανιάς, φαίνεται πως μου αρέσει πολύ;)

3 τζιγεροσαρμάδες (αν και πρωτάρα, τους έκανα μούρλια!)

μισό κιλό παϊδάκια

λίγες πηρουνιές αγγουροντομάτα

2 φέτες τσουρέκι

κόλα λάιτ

Αποτέλεσμα;

Δευτέρα του Πάσχα 78.2...

Tuesday, March 2, 2010

Η διαφορά είναι αρκετά εμφανής - το γράφουν και τα νούμερα:




ημερομηνία - κιλά - μέση - περιφέρεια - στήθος - μπούτι - μπράτσο

---- 20/7 ---- 125 --- 123 --- 153 ----- 127 ----- 73 ----- 52

---- 5/10 ---- 106 --- 113 --- 139 ----- 121 ----- 70 ----- 48

---- 20/11 ---- 95 --- 106 --- 128 ----- 115 ----- 69 ----- 45

-----2/3 ------ 81 --- 95 --- 115 ---- 107 ---- 62 ----- 39

Saturday, January 30, 2010

- 40!!!

Μετά από ένα Γενάρη που με έπαιξε πολύ μεταξύ 87 και 88 στη ζυγαριά, τελικά ξεκόλλησε και δεν προλαβαίνω να βλέπω τον κατήφορο. Σήμερα είναι επίσημο, είμαι πλέον μια "40 loser"! Η ζυγαριά έδειξε 84.8, και υποψιάζομαι ότι μετά το κόλλημα μηνός θα συνεχιστεί η κάθοδος τουλάχιστον για λίγες μέρες ακόμη... Μέχρι το επόμενο κόλλημα... Επιτέλους κατάλαβα πως λειτουργεί το σύστημα!

Friday, January 22, 2010


Όπως λέει και ο Στέλιος, αν δεν ήταν η κήλη, δεν θα έβαζα στο πρόγραμμα τα μαζέματα! Τώρα έχω βρει τον επόμενο στόχο, μάλλον του χρόνου τέτοια εποχή, που θα είμαι λέει ο καθηγητής γύρω στα 70 κιλά. Μου όρισε και τα 75 σαν το αποτέλεσμα φέτος το καλοκαίρι. Από κει που δεν έδινε στοιχεία στο τρίμηνο, τώρα δίνει σαφέστατο στίγμα - μάλλον περίμενε τις αντιδράσεις του εξαμήνου.
Ο γυναικολόγος δεν χρειάστηκε έξτρα εξετάσεις. Με έναν απλό υπέρηχο απεφάνθηκε ότι το πρόβλημα είναι προσωρινό. "Για να ενισχύσω ψυχολογικά, θα σου δώσω χαπάκια για 3 μέρες", μου πρότεινε. Δεν χρειάζομαι ψυχολογική ενίσχυση, αυτή την έχω τούρμπο στα μάτια των πλησίων! Η μεγάλη και ξαφνική απώλεια των κιλών προκάλεσε μεγάλο σοκ στον οργανισμό, και θέλει λίγο χρόνο για να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα. Όμως με βρήκε νεότερη από αυτή που είχε υπόψη του πριν ένα χρόνο, όπως μου είπε χαρακτηριστικά - και αυτό μου το λένε πολλοί.
Αρκετοί πίστευαν ότι αν χαθούν κιλά, πρέπει να συνοδεύονται από σπάσιμο στο πρόσωπο και σταφίδιασμα. Ξαφνιάζονται που με βλέπουν πιο "γλυκιά", πιο "νέα", πιο "λαμπερή". Είναι γεγονός. Η υγεία μου έχει καλυτερέψει, το σάκχαρο είναι πια παρελθόν, η υπέρταση κοντεύει να μείνει κι αυτή ανάμνηση, η φυσική κατάσταση κάθε μέρα καλυτερεύει - μια ώρα περπατάω στο διάδρομο καθημερινά - και και η ψυχική διάθεση είναι στα χάι της. Όλο και καλύτερα!